Er zijn veel mensen die hardlopen! Iedereen kent vast wel iemand die het doet, een broer, je nicht, een vriend of vriendin. Hardlopen is iets dat wat ons als mens de afgelopen honderdduizenden jaren geholpen heeft om te overleven. Wij zijn als enige organisme op aarde het best geschikt in duurloop, alles aan ons lichaam is ervoor gemaakt om uren aan een stuk te lopen.

In het boek “Born to Run”  van Christopher McDougall  neemt hij je mee op een fantastische reis door het verleden van de mens als duurloper. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dan ook dat mensen geëvolueerd zijn in duurlopers, en excelleren in hardlopen. De meeste dieren zijn veruit sneller dan mensen, ze sprinten ons zo voorbij vanwege 4 benen, maar wanneer het aankomt op lang lopen dan wint de mens van ieder dier op aarde, omdat wij ons lichaam koelen door te zweten, in plaats van hijgen. Wij kunnen koel blijven op snelheden waar andere dieren oververhit raken.

Barefoot Runner

Lees verder…

Ik betrap mezelf er vaak op dat als ik wandel, fiets, of autorijd erg veel nadenk. Vooral over het leven, wat is het doel? Wat is realiteit? Waarom zijn wij hier? Waarom ben ik wie ik ben? Ik ben van jongs af aan al erg nieuwsgierig geweest. Waarom zijn sommige mensen heel snel gestrest en andere niet? Wie ben ik? Het eerste wat mensen vaak aan je vragen als je op een verjaardagsfeestje bent is ‘wat doe je?’ en daarin impliceren te weten wie je BENT aan de hand van wat je doet. ‘Ik ben schilder’ kan het antwoord zijn, naar mijn mening is iedereen een MENS. Een mens die schildert maakt je niet automatisch een schilder. Ik adem, ben ik dan automatisch een ademer? Lees verder…