Sporten is gezond! Dat weet iedereen. Maar hoe vaak sporten is nou gezond? Zelf sport ik al een tijdje. Ik ben geboren in 1991 en sport sinds mijn 12de ongeveer. Ik begon met motorcrossen wat daarna over is gegaan in duursporten zoals hardlopen en triatlons. Mijn eerste Ironman 70.3 was in 2011 in Wiesbaden, dit was een unieke ervaring. Ik dacht vroeger altijd, hoe kan het nou dat de ene beter is dan de ander? Heeft alles te maken met talent? toewijding? leefomgeving? Om daar achter te komen ben ik rond gaan kijken en heb ik uit eigen ervaring een heleboel dingen geleerd die ik met jullie wil delen! Ik zal beginnen met een leuk maar luchtig onderzoekje dat ik tegen ben gekomen op een site, het gaat over de verschillende tijdstippen in een dag, en wanneer je het sterkst bent! Bekijk een leuk onderzoek dat ik vond op internet over wanneer we als mens het sterkst zijn overdag! Check het artikel hier!